リノール酸

リノール酸は、人間の体に必要不可欠な必須脂肪酸ですが、体内で生成できないため食品から摂取する必要があります。

そして、体内に吸収されたリノール酸が代謝されるとき、一時的に生成されるのが、γ-リノレン酸です。

生成されたγ-リノレン酸は小腸から吸収され、血小板や細胞膜の構成要素となります。

代謝するときに生成されるプロスタグランジンE1というホルモン様の成分が増すため、アレルギーの抑制、高血圧、動脈硬化の予防と改善、更年期障害の軽減などの効果が期待できます。
また、組織や細胞の機能を正常に維持する働きをします。

リノール酸は、大豆油、コーン油、綿実油、ごま油など一般の植物油に含まれていますが、γ-リノレン酸は月見草油やポラージ油（ルリジサの種子油）という特別な植物油にしか含まれていません。

クロムを多く含む食品

リノール酸のすぐれた働き、効果

• アレルギー抑制、ドロドロ血液の改善、高血圧予防、動脈硬化予防、更年期障害改善など。

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