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シネオールは、ローズマリーやユーカリに含まれる精油成分で、さまざまな薬効があります。
シネオールを1滴、胸、首、肩、耳の下などにすり込むと、風邪の初期症状に気分がすっきりします。
食品では、しょうが、ヨモギに多く含まれています。 しょうがを薬味として料理に積極的に利用すると良いでしょう。
【材料】
【作り方】
マスクにシュっとするだけ!生活の木 シーズナルアロマ ハッピーノーズ [マスクスプレー 50ml]価格:1,260円(税込、送料別)
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